Renovar los votos de confianza es un acto simbólico y significativo que puede ayudar a reafirmar el compromiso de ambos con la relación. Este acto no tiene que ser formal, pero sí debe ser sincero y provenir del corazón.Esto puede ayudar a evitar disputas innecesarias y fomentar una comunicación abierta y honesta. Recuerda que expresar tus sen
Abrirnos a conversar lo que callamos, descenso nuestras “rutinas defensivas”. No tengas miedo al conflicto, muchas veces traen una gran oportunidad de educación.Al no permitirnos expresar lo que sentimos, estas emociones negativas pueden acumularse y afectar nuestra Lozanía física y mental.La comunicación humana no se agota en el hablar y e
Abrirnos a conversar lo que callamos, descenso nuestras “rutinas defensivas”. No tengas miedo al encono, muchas veces traen una gran oportunidad de enseñanza.Podremos desarrollar herramientas y mecanismos para evitar estos “atajos” que son huella de lo no procesado.Cuando dejamos de observar esta sincronía, nos volvemos más conscientes d
Cada ocasión es más evidente que dos enfermedades suceden al mismo tiempo: la enfermedad original y la enfermedad del propio dolor crónico.Cuidado personal: Dedicar tiempo para el autocuidado, practicar actividades que nos generen bienestar y inquirir apoyo en momentos difíciles son estrategias fundamentales para recuperar nuestro compensación
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